Auteur/autrice : eleo-yoga.fr

Célébrer le vivant avec le rituel des 108 salutations au soleil à Brest et à Santec

Vendredi 26 juin 19h, au domaine de Kerzuat – Plouarzel Une pratique interne dans un lieu hors du temps Venez découvrir l’Ashtanga Vinyasa Yoga, méthode traditionnelle et dynamique alliant puissance du renforcement, étirements actifs et travail du souffle.Profitez du cadre enchanteur du domaine de Kerzuat et du cadre naturel breton propice au voyage intérieur pour profiter pleinement de cette séance. Que…

Nouvelles dates : le 8 juillet à 19h et le 22 juillet à 18hPlage de Porsévigné – Plouarzel Passez de l’intensité de la posture à la relaxation profonde Une heure de yoga sur la plage pour travailler mobilité et renforcementUne heure de sauna pour se relaxer à la chaleur scandinave Yoga dynamique D’une intensité moyenne…

Une tradition cyclique A chaque changement de saison, ce rituel nous remet en lien avec les rythmes de la vie, guidé par le soleil. Une traversée dans 108 comme une révérence et un hommage aux cycles des saisons, de la nature. Pour se remettre aussi à plus grand que soi, mais aussi s’intégrer dans la…

14-17 Mai 2026 – Ile de Batz Avec Béatrice Le Moal, nous vous proposons une retraite unique dans un lieu envoutant. Laissez vous porter par l’enseignement éclairé et inspirant d’Annick Goueslain sur l’île de Batz et venez découvrir une vision englobante de la pratique transmis avec rigueur, clarté et bienveillance. Annick Goueslain Annick pratique, étudie…

Une continuité dans la pratique Chaque atelier est réfléchi pour vous proposer une base théorique et découvrir un aspect spécifique abordé dans la pratique posturale. Ils forment ensemble une suite cohérente pour approfondir votre compréhension et apporter une vision englobante de la pratique d’Ashtanga. 25 octobre 10h : Les Bandhas Quels impacts ont-ils dans la…

Un rendez-vous mensuel Chaque mois je vous retrouve au Welli Cheri pour un cours spécial d’Ashtanga. Guidée par la tradition et mes explorations, je vous proposerai d’explorer ensemble un aspect spécifique de cette méthode. On se retrouve ? Au Welli Chéri (ici), un samedi par mois de 10h45 à 12h15 Tarifs : 20€ le cours,…

Samedi 17 mai, deux ateliers consacrés aux techniques de l’Ashtanga  Matin – Atelier Backbends & Drop Backs (11h-13h)Une immersion guidée dans le monde des flexions arrière : ouverture du cœur, renforcement du centre, confiance et ancrage. Au programme :  Après-midi – Atelier Jumps Back & Transitions (14h30-17h)Un temps pour explorer la légèreté, le souffle et la…