Catégorie : Blog

Aller au delà du tapis J’ai lu une fois un texte d’un prof disant qu’il ne sait pas dire si un de ses élèves a fait des progrès en yoga. Il saura seulement dire ce qu’il observe sur le tapis, que c’est comme observer un oiseau en cage. Ce qui apparait alors est biaisé par…

Le yoga c’est un chemin dans lequel chacun s’engage pleinement. La pratique de yoga, quelle qu’elle soit, est parfois compliqué à mettre en place en autonomie. Depuis plusieurs années j’ai instauré une pratique de yoga quotidienne à la maison, je vous donne mes astuces pour pratiquer chez vous : Créer un espace dédié Trouver un espace…

Pourquoi pratiquer l’Ashtanga ? Ce que beaucoup de pratiquants trouvent dans cette pratique est bien plus que ce que l’on voit lors d’une première approche…