Je suis Eléonore Schach, professeure d’Ashtanga Vinyasa yoga sur Brest et en Finistère nord. Voici mon parcours et ma vision de l’enseignement.
Ma pratique, mon parcours
Après un ans de Vinyasa, je découvre l’Ashtanga Vinyasa Yoga en 2015 à Toulouse chez Patrick Loubet. Le sentiment d’être là où il faut se fait ressentir instantanément et rapidement ma pratique devient quotidienne. Je ressens également l’envie de partager les bienfaits du yoga en général et de l’ashtanga en particulier.
Après une longue réflexion sur mon envie de devenir professeure de yoga, j’intègre en 2019 la formation de l’EFAY 500 heures (RYS) sur 3 ans de Caroline Boulinguez et Annick Goueslain. En parallèle je commence à donner des cours dans l’association de yoga de mon entreprise. Ces trois ans de formation me permettent de me développer en tant que pratiquante et enseignante. J’intègre en 2021 le studio d’Ashtanga My Yoga Shala à Marseille où j’ai l’occasion de donner cours à des pratiquants avancés en leur proposant un enseignement traditionnel et subtil.
Diplômée en juin 2022, je continue d’étudier le yoga et tous ses aspects : pratique des asanas mais aussi pranayama, étude des textes et méditation. Dans une démarche de développement de mon enseignement, j’ai intégré un cycle de mentorat pour l’enseignement avec Annick Goueslain depuis 2023.
Je déménage en Bretagne dans la région de Brest en été 2024 pour y trouver toute la qualité de vie bretonne. Attachée tout autant à la tradition qu’à l’exploration personnelle, l’enseignement est pour moi comme une petite lanterne guidant les pratiquants sur le chemin du yoga, avec justesse et bienveillance.
Mon enseignement
Je suis spécialisée en Ashtanga mais je propose également des cours de Vinysa Krama et de Pranayama (contrôle du souffle). L’Ashtanga et le Vinyasa Krama sont toutes les deux des disciplines dynamiques que j’adapte au pratiquant selon son niveau d’énergie, sa disponibilité et à l’intention donnée pour le cours.
Mon enseignement se détermine par un respect des traditions yogiques, une recherche des sensations subtiles et une exploration du souffle. En tant que professeure de yoga, l’enseignement me nourris autant que ma pratique. Vous enseigner est à la fois un privilège et une expérience entrant pleinement dans la voie du yoga.
A très vite !
Pour les cours c’est ici.